悪い体勢からの脱出
– アンダーフックとフックガードのマスター
– カイオ・テハの得意技、ハーフガードからのムーブ
– インバーテッドハーフガードのマスター
– カイオ・テハの得意技、アップサイドダウン・ハーフガード
– 危険なテハのガード
– 50/50ガードからのムーブ
悪い体勢からの脱出 Part 1
1. フルガードに戻す
2. 頭部をコントロールしてからのスイープ
3. 頭部をコントロールしてからニーシールドへ戻す
4. ラペラとパンツグリップを使ったスイープ
5. ニー スライドパスからニー シールドに戻す
6. ニー スライドパスからのスイープ
7. ニー スライドパスからアンダーフック
8. ヒップスローによるスイープ
9. 相手がインバーティドハーフガードへ移動する時にスイープからマウントを取る方法
10. 相手がインバーティドハーフガードへ移動する時にバックを取る方法
11. 相手がインバーティドハーフガードへ移動する時にロールオーバースイープをする方法
悪い体勢からの脱出 Part 2 – ニーシールド
1. バックを取る
2. ロールオーバー スイープ
3. ニー グリップからバックを取る
4. キムラスイープ／サブミッション
5. ストレートアームロック
6. 襟絞め
7. 襟絞めからスイープそしてマウントへ
8. ブラボーチョーク
9. ブラボーチョーク バリエーション２ with スイープ
10. ブラボーチョーク バリエーション3 with スイープ
11. 相手が切り返しを続ける時にバックを取る方法
12. 相手が切り返しを続ける時のスイープ
13. 相手が切り返し続ける時のスイープ２とキムラ
14. 相手が切り返し続ける時のリバーストライアングル
15. スイープからニーバー
16. ロールアンダー アームバー 1
17. ロールアンダー アームバー 2
18. クルスフィックスへ
アンダーフックとフック
1. バックテイク
2. ロール アンダー スイープ
3. ニー ドラッグ スイープ
4. ニー プッシュ スイープ
5. 足首をすくうスイープ
6. アンダーフックでのニー スイープ
相手がインバーティッドハーフガードへ移行しようとしている場合:
7. 腕をとらえられてからの足首すくいとトライアングルフィニッシュ
8. 相手がインバーティッドハーフガードへ切り替えてくる時のバックの取り方
9. 相手がインバーティッドハーフガードへ切り替えてくる時のレッグトラップスイープ
10. ロールオーバー スイープ
レッグフックを使った技:
11. テイクバック
12. オーバーフックをかわしてアームドラッグを使ってバックへ
13. ジャンプして膝からのトライアングル
14. 膝からのテイクダウン
15. 片脚からバックへ
16. 片脚テイクダウン
17. 片脚テイクダウン バリエーション
相手が頭を押してくる時のアンダーフック:
18. つま先をつかんでディープハーフガードスイープからニーバーへ
19. ラペラ（ラペル）グリップのテイクバック
20. ラペラ（ラペル）グリップを用いるロールアンダースイープ
ハーフガードシングルレッグ
1. テイクダウン
2. キムラスタイルスイープ
3. 袖を握っての潜りスイープ
4. 襟ドラッグスイープ
5. トライアングルを用いる襟ドラッグバリエーション
6. ヒップスイープの足を用いたラペルグリップ
7. 巴投から両脚テイクダウンへ
8. 片脚での座位と立位
ハーフガードシザーズ
1. シザーズスイープ
2. バックロールスイープ
3. Xガード 技術的リフト
4. Xガードスイープ 1
5. Xガードスイープ 2
6. Xガードからバックへ
ディープハーフガード
1. ペンデュラムスイープ
2. ペンデュラムからロールオーバースイープへ
3. ペンデュラムからバックまたはスイープへ
4. ペンデュラムからオモプラッタへ
5. ペンデュラムから技術的リフトへ
6. ペンデュラムから膝へ乗ってからバックへ
7. ホーマー シンプソンスイープ
8. ホーマー シンプソン からバックへ 1
9. ホーマー シンプソンからバックへ 2
10. 襟を握ってのヒップバンプスイープ
11. 襟を握ってのスイープ
12. ダブルアンダースイープ 1
13. ダブルアンダースイープ 2
インバーティッドハーフ
相手がインバーティッドハーフへ移行しようとしている時:
1. テイクバック
2. ロールオーバースイープ
3. レッグフックスイープ
インバーティッドハーフ:
4. バックロールスイープ
5. トライアングル
6. キムラとアメリカーナロールオーバースイープ
7. 襟絞めとスイープ
8. ラペラ（ラペル）グリップスイープからマウントへ
9. ラペラ（ラペル）グリップからバックへ
アップサイドダウン ハーフ
1. スイープ 1
2. スイープ 2
3. トライアングル
テハのガード
1. バックドアエスケープからバックへ
2. スイープ 1
3. スイープ 2
4. スイープ 3 とアームロック
5. トライアングル
6. アップサイドダウン アームバー
7. スイープからインバーティッドハーフガードへ
8. スイープからニーバーへ
9. レッグフックスイープ
50/50
相手がバックテイクを防いでくる時:
1. ニーバー
2. ニーバーからトーホールドへ
3. スイープ
4. バックへ
5. ストレートアンクルロック
クロスグリップからの:
6. カーフスライサー
7. ニーバー
8. バックへの移行
9. 技術的リフト
キムラ
1. キムラ
2. ヒップバンプ スイープ / ヒップスロー
3. スイープからのアームバー
4. ロールアンダーアームバーへ
5. テイクバック
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